Courir en forêt

 Chaque fois que je me déplace , sur le bord des routes il y a de plus en plus de coureurs à pieds , c'est formidable , courir en toute liberté c'est un magnifique moyen de restaurer sa sérénité, on réfléchit aux problèmes que pose la vie courante , on retrouve le moral , parfoisune solution aux soucis quotidiens survient dans ce moment de solitude .  Mais pourquoi donc tous ces coureurs hommes et femmes privilégient la route ? alors que dans notre Département on ne fait pas 2 kms sans arriver dans une forêt magnifique . Courir sur la route sollicite beaucoup les articulations et le risque de blessure se multiplient . Alors que les chemins de forêt , en cherchant de bons appuis limitent  fortement ce risque.  Quand je courais tous les jours et préparait une course sur route , ma préparation s'effectuait exclusivement en forêt et j'ai constamment progressé. Autre avantage en forêt les paysages varient au fil des kilomètres , on évite ainsi la saturation . Vive la forêt !.